Souvenez-vous de la fois où vous avez été confronté à une situation de grand stress, grand trac.
Dans ces moments là, on a l’impression de ne plus rien maîtriser : le coeur s’emballe, la vue se brouille, les mains tremblent, le cerveau semble se vider.
C’est la panique… Continuer la lecture
Vous avez perdu votre emploi ? Votre vie sentimentale est désastreuse ? Vous avez l’impression que tout ce que vous entreprenez est un désastre ?
Si vous pensez vous reconnaitre, ne soyez surtout pas tenté de vous dévaloriser, vous ne feriez que vous enfermer dans une spirale infernale de… Continuer la lecture


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